[...] 5 pażdziernik DNT Dłuższe wybieganie z rana , ale coś cieżko mi sie biegło zresta widać po tempie . Waga z rana na czczo 1kg w góre a wiec jest dobrze , podbicie kalori dało dobry skutek wiec lece dalej z taka kalorycznościa /SFD/Images/2015/12/31/a67dc98be2e34e42bdab89b58ab2fa28.jpg AEROBY 40 min biegania z rana w terenie [...]
/SFD/Images/2015/12/31/19c3309acc5a4ada9769b0781d0527ad.jpg 15 listopad DT Dobry trening dzis wpadła na innej siłce niż zawsze , plus porobione foty do podsumowania bo potem nie bedzie kiedy , gdy patrze na nie widze co musze poprawić i bede walczyć z tym , najważniejsze nogi !!! /SFD/Images/2015/12/31/6dd886c156f54dac9c6c041a0bbb67ab.jpg BICEPSI [...]
[...] ostanio ;-) Ale to nie jest priorytetem. Powoli się przebijaja gdzie niegdzie żyłki na udach, a wydaje mi się że skoro na mocnej masie sie dzieją takie rzeczy to BARDZO dobry znak ;-) Co prawda na udach jest dużo wody i fatu. Ale gęstość mięśnia i jakość znacznie się poprawiła ! ;-) To by było na tyle. Na wyjazd się spakowałem wziąłem ze [...]
http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 27 styczeń DT Dobry trening dzis wpadł , A.M.G. znowu zrobiło dobra robote :-)Chyba wszystko powoli wraca do normy po okresie swiatecznym , coraz wiecej mocy i sylwetka juz zaczyna lepeij wygladać co cieszy :-) foteczka z dzisiaj z siłowni :-D http://www.iv.pl/images/05966609844448998799.jpg [...]
[...] treningu A.M.G przed treningiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6f39e5e32b4951b1bb385b3a9a0cea.png Chleb 100% żytni u mnie w piekarni 1,5zł za 400g ?? jakim cudem ? ale bardzo dobry tylko cena coś podejrzana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/613481ee99994cba81f855774bea6067.jpg Placki owsiane przed treningiem [...]
taki chlebek pelnoziarnisty, ktory polecili mi Amazone i Kain dobry gdzies w tym poscie jest nawet zdjecie etykietki ale, wybacz, nie podejmuje sie go znalezc.... "pelnoziarnisty chleb zytni" ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
[...] uwielbia kartofle i nigdy nie zamyka ryja DIONIZY - mądry facio, ale za duży sztywniak DOMINIK - frajer, wpieprza czekoladę kilogramami i zapycha kibel EDMUND - dobry z fizy, marszczy freda na klopie EDWARD - chciałby dużo poruchać, ale nie może, bo jest frajer EDWIN - Cicha woda, ma dużego pytona, ale laski go nie dostrzegają [...]
[...] jak kończyłem robotę na nocnej zmianie to fajnie czasem wyglądało ludzie stoją po jakieś tam mleko chleb słodką bułkę podstawowe zakupy na śniadanie czy do roboty a ja dzień dobry ... dwa piwerka 200 czystej i 100 owocówki, a wszystkie stare kvrwy z kolejki się tak patrzyły wymownie sprzedawczynie czasem też jedna czy druga a ja jeszcze w progu [...]
[...] jakbym tam dłużej był to bym się inaczej czuł. Ale tam albo pizgało śniegiem, albo ciapa, albo ciapa zamarzała i było ślisko, bo nie stosują nigdzie soli z uwagi na ochronę przyrody i wszędzie jest ślisko tylko takie kamyczki rozrzucają. Żarcie takie se, dobry mają chleb. Komunikacja miejska taka sobie i się spóźnia, ale pewnie to przez zimę.
i na choy Ci zakladanie rodziny, do alimentów spieszy sie? Jakiś mądry, który życie znał, miał powiedzieć, że Że nie z każdej mąki choćbyś chciał zawsze będzie chleb Nie wystarczy orać, ani siać, gonić resztką sił Trzeba jeszcze dobry przepis znać, żeby skutek był, skutek był… czy to czasem nie byłeś Ty panie Zabstyl ?!
Mi pieczywo żytnie strasznie nie smakuje, kwaśne jest strasznie. Pieczywo graham to już coś zupełnie innego. Zastanawiałem się na bułkami orkiszowymi tyle, że droga. Chleb tostowy pełnoziarnisty dobry w chooy to trzeba przyznać.
[...] Ci zakladanie rodziny, do alimentów spieszy sie? Jakiś mądry, który życie znał, miał powiedzieć, że Że nie z każdej mąki choćbyś chciał zawsze będzie chleb Nie wystarczy orać, ani siać, gonić resztką sił Trzeba jeszcze dobry przepis znać, żeby skutek był, skutek był… czy to czasem nie byłeś Ty panie Zabstyl ?! możliwe, że troszkę innymi słowami
[...] mediów w rynku reklamowym. Jaki procent TV, jaki procent Internetu - przewidywanie na przyszłość itp. Wszystko do wygooglania Tak jak mówię - mój kolega, a w sumie bardzo dobry przyjaciel całe życie miał problem z robotą. Nie wiedział co, i skonczyło się na tym że pracował w skateshopie jako sprzedawca. Miał 29 lat i UWAGA - zero doświadczenia [...]
[...] mediów w rynku reklamowym. Jaki procent TV, jaki procent Internetu - przewidywanie na przyszłość itp. Wszystko do wygooglania Tak jak mówię - mój kolega, a w sumie bardzo dobry przyjaciel całe życie miał problem z robotą. Nie wiedział co, i skonczyło się na tym że pracował w skateshopie jako sprzedawca. Miał 29 lat i UWAGA - zero doświadczenia [...]
Znaczy bedziesz muk teraz jedzic nie tylko autem ale tak jak reszta muzułmanuf na wielbłondzie ?%-) elo dzien dobry wieczur %-) szlachta wruciła rysz kurak olifa oyebana forma w budowie a Tanq niech wpjerdala dalej biały chleb i dwa plasterki szynki %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-04 02:26:57 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]